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Pourquoi acheter le Pack Fitness?

En s'associant avec unecoach sportive experteen son domaine, CAP48 vous propose un pack de vidéos en ligne dédiées au bien-être. Des cours qui vous feront du bien, à vous, et aux associations financées par l'opération!

CAP48 et Séverine Fauvarque,coach de fitness, vous proposent un pack de 3 x 30 minutes sous forme de capsules vidéos en ligne. De quoi commencer la rentrée bien dans son corps, et ses baskets!

Niveau:intermédiaire, accessible à tous.

Descriptif des cours:

  • CAF : Cuisses Abdos Fessiers

Entraînement ciblé sur le renforcement des cuisses, de la sangle abdominale et des fesses.

  • TBC : Total BodyConditioning

Entraînement qui mélange un mouvement cardio vasculaire à plein régime pour brûler un max de calories et un travail musculaire qui tonifiera chaque centimètre de votre corps.

  • Pilates & Stretch

Entraînement qui a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, un travail sur la respiration et l’allongement de la silhouette.

Prix: 20€ pour les 3 cours

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