En s'associant avec unecoach sportive experteen son domaine, CAP48 vous propose un pack de vidéos en ligne dédiées au bien-être. Des cours qui vous feront du bien, à vous, et aux associations financées par l'opération!
CAP48 et Séverine Fauvarque,coach de fitness, vous proposent un pack de 3 x 30 minutes sous forme de capsules vidéos en ligne. De quoi commencer la rentrée bien dans son corps, et ses baskets!
Niveau:intermédiaire, accessible à tous.
Descriptif des cours:
Entraînement ciblé sur le renforcement des cuisses, de la sangle abdominale et des fesses.
Entraînement qui mélange un mouvement cardio vasculaire à plein régime pour brûler un max de calories et un travail musculaire qui tonifiera chaque centimètre de votre corps.
Entraînement qui a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, un travail sur la respiration et l’allongement de la silhouette.
Prix: 20€ pour les 3 cours
